Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
81,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
1206 kcal
|
Fett: 11,93g | Prot: 99,73g | Kolh.: 179,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Knorr Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски. Middag: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Рис Бурый. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mexika1981 's vikthistorik
|