Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
63,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
856 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 51,36g | Kolh.: 14,83g.
Frukost: Jockey Cottage Cheese, Nespresso Café . Middag: Maille Vinaigrette Huile d'olive et Pointe d'olives Noires, Saumon Fumé, Delpierre Harengs Fumés Doux, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Laitue Roquette. Snacks/Annat: Cora Amandes Grillées et Salées. mer...
|
|
1688 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|