Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
53,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
61 kcal
|
Fett: 0,71g | Prot: 1,70g | Kolh.: 13,63g.
Frukost: Вода, Пшеничная Каша. mer...
|
|
1461 kcal
|
Träning:
Duscha - 47 minuter, Matlagning - 4 minuter, Yoga - 2 minuter, Situps - 3 minuter, Trappmaskin - 7 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Приём пищи - 1 timme. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|