Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2015
|
91,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2015:
|
1627 kcal
|
Fett: 130,62g | Prot: 90,30g | Kolh.: 18,38g.
Frukost: Bacon Fat (Cooked), Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Scrambled Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon. Lunch: Bacon. Middag: Trader Joe's Crushed Garlic, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Half and Half Cream, Kraft Cheddar & Monterey Jack Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Pure Farms Applewood Smoked Bacon, Bacon Fat (Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Birds Eye Broccoli Florets. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|