Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
1119 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 69,49g | Kolh.: 123,09g.
Frukost: Сливочное Масло, Котлета из Парной Телятины в Духовке на Воде, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ из Телятины со Свеж.Капустой, Помидор. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Редис, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Дикси Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Good Food Инжир Сушеный, Желтая Зимняя Тыква. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|