|
I'm restarting my diet today November 7, 2015.
This will take resolve and action NOW.
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2015:
|
1726 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 67,73g | Kolh.: 220,47g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oatmeal, Raisins, Applesauce Unsweetened, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Prune Juice Unsweetened. Lunch: 14" Meat and Vegetable Pizza. mer...
|
|
2369 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Simning (Måttlig) - 1 minut, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 8 timmar och 39 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 5 minuter, Körning - 1 timme. mer...
|
|