Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2015
|
73,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2015:
|
431 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 16,38g | Kolh.: 46,45g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|