Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2015
|
95,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2015:
|
1108 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 40,83g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Milk (Nonfat), Water, Decaffeinated Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: McDonald's Honey Mustard Sauce, Coca-Cola Diet Coke, Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's French Fries (Small). Snacks/Annat: Water, Market Pantry Frozen Mango, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Splenda No Calorie Sweetener Packets. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dialla3201 's vikthistorik
|