Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2015
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2015:
|
1577 kcal
|
Fett: 81,20g | Prot: 54,22g | Kolh.: 117,67g.
Frukost: Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Galette de Riz, Thé sans Sucre. Lunch: Oeuf, Impérial Crème Pâtissière, Chouquette, McCain Frites Tradition, Charal Sauce Roquefort, Bavette de Boeuf, Olives Vertes, Avocat, Martini, Chips. mer...
|
|
2044 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Studera - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Duscha - 10 minuter, Vila - 9 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|