Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2015
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2015:
|
1730 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 89,46g | Kolh.: 172,88g.
Frukost: Granulated Sugar , Aldi Malted Wheaties, Aldi Skimmed Milk. Lunch: Brooklea Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt , Mild Cheddar Cheese, Plain Tortilla Wraps, Light Mayonnaise, Tuna Steak in Spring Water. Middag: Fried Egg, Aldi Tortillas Wrap, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Snacks/Annat: Aldi Jive Bar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gazzleigh 's vikthistorik
|