|
Let us hope the scale is working properly.
|
230,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2015:
|
2239 kcal
|
Fett: 90,61g | Prot: 110,91g | Kolh.: 219,56g.
Frukost: White Rice, Albertsons Grade AA Fresh Eggs (Large), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Trader Joe's Greek Style Yogurt - Strawberry, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Lunch: Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Chunky Style Chili Beef Soup, Wow Bao BBQ Pork Bao. Snacks/Annat: Trader Joe's Classic Dark Chocolate Bar. mer...
|
|
7327 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 45 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 10 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 nov 15 av medlem: nyamedamballah
|
Nice loss, good for you. The Hula awaits!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|