|
YAHOO!! and my hair was wet when I weighed in. I'm keeping the faith!
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2015:
|
1939 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 66,64g | Kolh.: 127,39g.
Frukost: Broccoli, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Coffee with Cream. Lunch: Dr. McDougall's Right Foods Black Bean Quinoa Salad, Skinless Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Guacamole, Tortilla Corn Chips, Trader Joe's Wild Mushroom & Black Truffle Flatbread, Margarita, Light Beer . mer...
|
|
1618 kcal
|
Träning:
Pilates - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|