Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2015
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2015:
|
728 kcal
|
Fett: 13,01g | Prot: 81,35g | Kolh.: 69,90g.
Frukost: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White. Lunch: Birds Eye Teriyaki Broccoli, quinoa quinoa, Walmart tilapia (new). Snacks/Annat: Parmesan Cheese (Grated), Walmart tilapia (new), Fresh & Easy Romaine Lettuce. mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|