Nach 28 Monaten am Ziel :)
Hatte selbst nicht daran geglaubt es zu erreichen.

Jetzt beginnt der schwierige Teil, das Gewicht halten und aufpassen nicht zu leicht zu werden =)
80,4 kg Tappat hittills: 71,2 kg.    Kvarvarande: 3,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 november 2015:
1373 kcal Fett: 39,42g | Prot: 69,23g | Kolh.: 179,32g.   Frukost: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Milch 1,5%, Mestemacher Pumpernickel (55g). Lunch: Banane. Middag: Vegetarischer Döner. Snacks/Annat: Studentenfutter, Ritter Sport Edel-Bitter. mer...
Tappar 0,2 kg per vecka

40 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 40
Kommentarer 
Extrem starke Leistung - Hut ab! :-) 
06 nov 15 av medlem: Srontgorrth
Beeindruckend... ich bin echt sprachlos. Meinen vollsten Respekt! 
06 nov 15 av medlem: Tbone1989
Super Leistung. Ganz toll. Gratulation. 
06 nov 15 av medlem: Bärle47
Herzlichen Glückwunsch! Das schafft echt nicht jeder! 
06 nov 15 av medlem: eisheilige
Wow, echt beeindruckend 💪👍👍😊 
06 nov 15 av medlem: kati1607
Wow. Ich bin sprachlos und begeistert! Also herzlichen Glückwunsch!  
06 nov 15 av medlem: Metalmaus123
Sauber. 
06 nov 15 av medlem: -jFk-
Sagenhaft! Glückwunsch! 
06 nov 15 av medlem: Hantel76
Absolut klasse!!! Ein Ziel vor Augen und Disziplin muß man haben. Ich wünschte meine Freundin hätte die auch. Ich hoffe du bleibst bei deinem Gewicht und nimmst nicht mehr zu. Viel Glück für die Zukunft . :-))  
06 nov 15 av medlem: Garfield 10
Glückwunsch! 
06 nov 15 av medlem: oktober84
Respekt was du geschafft hast 
06 nov 15 av medlem: Heikebuss
Boah Hammer! Wieder ein grandioses Beispiel. Wünsch edir viel Erfolg beim Halten auch das will gelernt sein aber auch das geht. 
06 nov 15 av medlem: Cocktailnase
Super... Respekt... das Halten schaffst du locker 
06 nov 15 av medlem: Rajoanev
KRASS !!!! 
06 nov 15 av medlem: rolikahn
Chapeau☆☆☆ 
06 nov 15 av medlem: altesWeib
Ich bin baff, beeindruckt und kann dir nur meinen vollen Respekt und große Anerkennung aussprechen. Eine klasse Leistung auf jeden Fall. 😃👍👏 
06 nov 15 av medlem: Everlost
Wahnsinn! Eine beachtliche Leistung. Kannst mehr als stolz auf Dich sein! 
06 nov 15 av medlem: Skorpionstich
Meinen aller herzlichsten Glückwunsch. Riesen Respekt. So ähnlich sieht auch mein Ziel aus, ich verneige mich vor dir ;) 
06 nov 15 av medlem: Gefrierfleisch
Wow, jetzt bin ich erschlagen. Vielen lieben Dank euch allen ^_^ 
06 nov 15 av medlem: Fladianer
Super! Und viel Erfolg beim halten deines neuen Wohlfühl-Gewichts  
06 nov 15 av medlem: triggerfish

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Fladianer 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.