Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2015
|
71,0 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2015:
|
1801 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 102,07g | Kolh.: 155,05g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Hershey's Payday (Snack Size), Roasted Salted Cashew Nuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Kroger Honeycrisp Apple, Chicken Breast, Private Selection Sugar Snap Peas. Middag: Black Angus Steakhouse Filet Mignon Center Cut (6 oz), McAlister's Deli Side Garden Salad, Smokey Bones Big Mac and Cheese Side, New Belgium Brewing Ranger IPA. Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hang in there my friend. Going down is the way to go so nice job.
06 nov 15 av medlem: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|