Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2015
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2015:
|
685 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 32,07g | Kolh.: 84,80g.
Frukost: Nespresso Capriccio, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Super U Yaourt Brasse Nature, Pomme, Pineau des Charentes, Chair à Saucisse, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgette, Carrefour Vermicelles, Tomate Cuite. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tichmachlu 's vikthistorik
|