Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2015
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2015:
|
2064 kcal
|
Fett: 95,92g | Prot: 87,20g | Kolh.: 225,18g.
Frukost: Sojasun Yaourt Nature, Andros Compote Pomme Fraise, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Lunch: Banane, Sojasun Yaourt Nature, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. Middag: Steak de Bœuf, Danone Danette Chocolat, Hamburger Large. Snacks/Annat: Bonbons au Chocolat Sucrés. mer...
|
|
1579 kcal
|
Träning:
Situps - 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 28 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|