Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2015:
|
1038 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 74,93g | Kolh.: 62,93g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Лакомо Сыр Лайт. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Борщ. Middag: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лакомо Сыр Лайт, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|