Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2015
|
82,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2015:
|
1966 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 95,84g | Kolh.: 323,08g.
Frukost: stevia, Linaza, Soy salud, Arandanos, fresas la huerta, Vainilla, canela. Lunch: Clemente Jacques Habaneros Molidos, Zumo de Limón, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, La Costeña Frijoles Charros. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Act II Palomitas Mantequilla Light, nachos en escabeche, Oscar Mayer, catsup, wonder, cebolla, mayonesa, Mostaza, tomate. Snacks/Annat: Stevia, Nescafé, Carnation, Vainilla, canela, Azucar, Clemente Jacques Habaneros Molidos, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Herdez Champiñones Rebanados, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Lala Panela Light, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Kraft Queso Manchego, Selecto Brand Tortillas de Harina de Trigo Integral, Bimbo Pan Cero Cero, Melón, Yoplait Yoghurt Griego 3X. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaulMeraz_ 's vikthistorik
|