Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2015
|
105,7 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2015:
|
1113 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 57,85g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: Coffee, Extra Virgin Olive Oil, NOW Organic Acacia Fiber, Truvia Calorie Free Sweetener, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Lunch: McDonald's Cheeseburger. Middag: Italian Wild Rice Soup. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
05 nov 15 av medlem: kclab
|
Thanks guys. The five day fast seems to have turned my craving and hunger issues around, at least for the time being. It seemed to work like a reset. We'll see how long it lasts.
05 nov 15 av medlem: Johanne
|
Nice job, keep the momentum going!
06 nov 15 av medlem: jmb3450
|
06 nov 15 av medlem: Johanne
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|