Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2015
|
120,2 kg
Tappat hittills: 34,0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2015:
|
926 kcal
|
Fett: 21,43g | Prot: 69,46g | Kolh.: 115,89g.
Frukost: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Simple Truth Almond Milk. Lunch: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), RA Sushi Spicy Shrimp Roll. Middag: Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Snacks/Annat: Great Value Original Beef Jerky. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|