Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2015
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2015:
|
902 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 40,40g | Kolh.: 101,39g.
Frukost: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Delisse Fromage Blanc 3%, Bridelight Beurre Allégé, Pain Blanc, Compote de Pommes Non Sucrée, Thé sans Sucre. Lunch: Les Malins Plaisirs Biscuits Fourrés Parfum Chocolat, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Pain Blanc, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carottes, Houmous. mer...
|
|
1970 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Sittande - 4 timmar, Läsning - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|