Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2015
|
70,9 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2015:
|
1095 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 68,81g | Kolh.: 109,18g.
Frukost: Auchan Biscottes, Président Beurre Doux, Lidl Fromage Blanc 0%, Framboises. Lunch: Auchan Chocolat Liégeois, Fleury Michon Émincés de Dinde Rôtie, Auchan Poêlée Normande. Middag: Saint Albray Fromage, Knorr Mouliné de Légumes Variés. mer...
|
|
1950 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessssa 's vikthistorik
|