Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2015
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2015:
|
4403 kcal
|
Fett: 105,34g | Prot: 172,93g | Kolh.: 681,35g.
Frukost: Barilla Fusilli, Kaufland Maccaroncini, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Myprotein Vegan Blend, Myprotein Maltodextrin. Middag: Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Mandeln, Erdnüsse. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein , Myprotein Vegan Blend, Banane, Olimp Gold Omega 3. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|