Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2015
|
73,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2015:
|
1871 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 95,59g | Kolh.: 165,37g.
Frukost: Pret A Manger Skinny Cappuccino, Waitrose Pork Sausages with Bramley Apple. Lunch: Sugar, Espresso Coffee, Turkey Breast Meat, Tesco Crispy Smoked Bacon Pieces, Tesco Ciabatta Bread Roll, White Table Wine. Middag: Burger King Fries (Small), Burger King Bacon Double Cheese. Snacks/Annat: Prosecco, Border Choc Chip Shortbread Ring. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|