Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2015
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2015:
|
873 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 35,21g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр Козий. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Борщ Украинский. Middag: Морское Содружество Килька, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Чай, Зефир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|