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j'ai dépassé le nombre de calories hier ce qui explique cette remontée.
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113,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 november 2015:
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1515 kcal
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Fett: 50,21g | Prot: 98,22g | Kolh.: 174,56g.
Frukost: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle, Pain Complet, Pure Via Stevia, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Cerises Douces, Haricots Verts, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Auchan Chataignes, Charal Faux-Filet. Middag: Danone Danio Fraise, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Heudebert Biscottes Fibres +, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Lfo Sas Fromage de Brebis, Pain Complet. mer...
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3063 kcal
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Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Il me semble que tout cela manque un peu ou beaucoup de motivation. Que se passe t'il? Si tu craques pense à ton défi et à ce moment là va marcher.
04 nov 15 av medlem: Marraine02
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Bonjours
Voilà,j ai décidé après avoir lu tous ces commentaires de vous accompagner dans la démarche perte de poids...
Pouvez vous m'aider sur le nombre de calories journaliers à comptabiliser,pour perdre?
Merci ét bonne journee😉
05 nov 15 av medlem: Patou64600
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Bienvenue Patou. On est là pour t'aider et te soutenir
05 nov 15 av medlem: Cris59195
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Merci,je suis un peu perdue
05 nov 15 av medlem: Patou64600
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stéphanie29 's vikthistorik
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