Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2015
|
73,4 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2015:
|
1343 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 115,33g | Kolh.: 174,22g.
Frukost: Dr Dias Клетчатка Изящная, Bio Баланс Био Кефирный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный). Middag: Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Пастеризованный Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Bio Баланс Био Кефирный, Dymatize Казеин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenkinIgorevna 's vikthistorik
|