Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2015
|
91,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2015:
|
1324 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 67,70g | Kolh.: 127,72g.
Frukost: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg. Lunch: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, 14" Pepperoni Pizza. Middag: Birds Eye Voila! Chicken Florentine. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 19 minuter, Sömn - 6 timmar och 41 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|