Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2015
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2015:
|
951 kcal
|
Fett: 29,65g | Prot: 39,59g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: i can't believe it's not butter! butter spray, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Sugar, Silk Pure Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tomatoes, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Steak. Snacks/Annat: Fisher Dry Roasted Peanuts, Sugar, Coffee, Bananas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmgarcia13 's vikthistorik
|