Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2015
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44 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 november 2015:
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1592 kcal
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Fett: 45,87g | Prot: 114,65g | Kolh.: 147,73g.
Frukost: Myprotein My Bar Zero (Almond Vanilla Flavour), Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Lunch: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, La Mandorle Amande Cuisine, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Naturalia Galettes de Blé Noir, Slankie Smeerkaas 20+, Fleury Michon Le Tranché Fin à l'italienne . Middag: Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive , Myprotein My Rice, Picard Ratatouille Cuisinée , Régime Dukan Cacao, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Snacks/Annat: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Myprotein Ibcaa, Teisseire Zéro, Myprotein Glutamin. mer...
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stadig vikt
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