|
ОГ - 85
ОТ - 71
ОБ - 99
Ляха - 57
голень - 36
ОР - 28,5
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2015:
|
1331 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 80,68g | Kolh.: 120,17g.
Frukost: Мёд, Лимон, Зеленый Чай, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Lunch: Карп Жареный, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Репа. Snacks/Annat: Грейпфрут, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|