Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2015
|
65 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2015:
|
618 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 44,20g | Kolh.: 24,71g.
Frukost: Nespresso Café , Jockey Cottage Cheese. Lunch: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auchan Jambon Serrano Espagnol. Snacks/Annat: Foie Gras, Pain aux Céréales. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|