Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2009
|
106,5 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2009:
|
858 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 67,54g | Kolh.: 19,81g.
Frukost: half and half, coffee, coffeemate sf hazelnut. Lunch: baked cabbage and butter, corn beef. Middag: green pepper, celery, tom. Snacks/Annat: half and half, chicken breastt, coffee. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|