Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2015
|
91,2 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2015:
|
1087 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 97,90g | Kolh.: 111,69g.
Frukost: First Watch Fruit Bowl, First Watch Tri-Athlete Omelet. Lunch: Cooked Egg White, Steak n Shake Grilled Chicken Salad. Middag: Hanover Premium Petite Brussels Sprouts, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Annat: Clementines, Fuji Apples. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|