Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2015
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2015:
|
1612 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 87,36g | Kolh.: 155,47g.
Frukost: Сыр Российский, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Словяночка Сырок Детский. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|