Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2015
|
91,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2015:
|
1023 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 57,12g | Kolh.: 64,56g.
Frukost: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk. Lunch: Fried Beef Steak, Knorr Cup-A-Soup Thick & Creamy Pea & Ham Flavour, Fried Beef Steak, Clover Full Cream Fresh Milk. Middag: Clover Full Cream Fresh Milk, Pick n Pay Boerewors, Gem Squash, Olives, Sweet Cucumber Pickle, Cucumber (with Peel), Lettuce, Ina Paarman's Salad Dressing Ina Paarman's Caesar, Olives. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FatGirlSlim29 's vikthistorik
|