Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2015
|
112,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2015:
|
2019 kcal
|
Fett: 87,55g | Prot: 88,81g | Kolh.: 224,08g.
Frukost: Pain Complet, Pure Via Stevia, Vitafit Pur Jus d'orange, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Gervais, Marque Repère Beurre Tendre, Steak Haché 5%, Haricots Verts, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Middag: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Oeuf sur le Plat, Salade Verte, Vinaigrette, Soupe de Légumes, Baguette. Snacks/Annat: Gervais Gervais, Sondey Sondey Biscuits Cuilleres, Pain Complet, Président Camembert, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|