Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2015
|
96,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2015:
|
1290 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 64,05g | Kolh.: 123,21g.
Frukost: Gutes Land Frische Fettarme Milch, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Frühstücksbrei. Lunch: Käsehof Bergkäse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Kohlrabi. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|