Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2015
|
131,3 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
653 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 67,44g | Kolh.: 20,56g.
Frukost: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Isolate Protein Gel. Lunch: Hard-Boiled Egg, Millville Chocolate Coconut Endulgent Bar, Hormel Original Pepperoni Slices. Middag: Silver Floss Sauerkraut, Broiled Veal Cutlet or Steak. mer...
|
|
3386 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenibeann 's vikthistorik
|