|
Too much fun this weekend... Drinking and eating out!
|
63,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
1526 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 73,06g | Kolh.: 136,05g.
Frukost: Coffee with Cream, Refried Beans (Canned). Lunch: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), McDonald's Hot 'n Spicy Chicken Sandwich. Middag: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Chicken Wing (Skin Eaten). mer...
|
|
1610 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|