Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2015
|
74,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
1349 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 65,86g | Kolh.: 120,50g.
Frukost: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Sugar, Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Aldi Breaded Ham, Asda Semi-Skimmed Milk, Egg. Middag: Beer, Plain Toffee, Vanilla Ice Creams, Marks & Spencer Vegetable Spring Rolls, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Annat: Divine 70% Dark Chocolate, Espresso Coffee, Sugar, Apples. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|