Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2015
|
48,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
923 kcal
|
Fett: 16,95g | Prot: 75,85g | Kolh.: 116,78g.
Frukost: Brioche, Nutella Nutella, Raisins, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Rians La Faisselle 0%. Lunch: River Valley Fraises Surgelées , Rians La Faisselle 0%, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Pain, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Italiamo Sauce au Légumes et Thon, Leader Price Laitue Iceberg, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Céleri, Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Carottes. Middag: Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Baguette, River Valley Fraises Surgelées , Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg. Snacks/Annat: Brioche, Nutella Nutella. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|