Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2015
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
1248 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 38,73g | Kolh.: 135,59g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Ватрушка с Творогом, Пончики (Обычные), Салат Оливье, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Сосиски Молочные. Middag: Яблоко Голден, Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|