Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2015
|
97,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
1879 kcal
|
Fett: 120,22g | Prot: 100,06g | Kolh.: 88,51g.
Frukost: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lunch: Ponnath Rote Wurst, Tomate Vom Markt, Gurke (Geschält). Middag: Rindersteak (Nur mager gegessen), Ponnath Rote Wurst. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|