Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2015
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
1134 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 45,76g | Kolh.: 130,92g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Кефирная 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Middag: Свинина Тушеная, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута. Snacks/Annat: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|