|
Хоть я и наедала с удовольствием, и форма мне нрав. Но боюсь, что "худеть" придется в неподходящее время... поэтому, лучше сразу)) и больше не наедать. отдохнула и хватит)
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2015:
|
2394 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 130,51g | Kolh.: 287,54g.
Frukost: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Льняное Масло, Коркунов Горький Шоколад 72%, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крем Творожный "Белая Поляна". Lunch: Гречневая Крупа, Простоквашино Сметана 20%, Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко. mer...
|
|