Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2015
|
73,6 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2015:
|
1191 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 48,87g | Kolh.: 187,10g.
Frukost: Dr Dias Клетчатка Изящная, Bio Баланс Био Кефирный, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Хлопья 5 Злаков Русский Завтрак. Lunch: Греча. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Греча. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Сендвич с Йогуртовой Начинкой, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Пирожное Аленка Шоколадный Крем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenkinIgorevna 's vikthistorik
|