Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2015
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2015:
|
1302 kcal
|
Fett: 81,03g | Prot: 62,83g | Kolh.: 77,65g.
Frukost: Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Olej Lniany, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Grzybami Leśnymi, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Antrykot. Snacks/Annat: Jabłko, Max Sport Protein K-Ex, Orzechy Nerkowca. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|