Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2015
|
82,8 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2015:
|
1434 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 82,84g | Kolh.: 126,65g.
Frukost: Lala Leche Light, Quaker Avena 3 Minutos, Almendras, Extracto de Vainilla, Manzanas Rojas Deliciosas. Lunch: Cacique Panela Cheese, Habaneras Galleta Integral, Aderezo de Ensalada Ranch, Lechuga, Jitomate, Champiñones, Surimi. Middag: Aguacate, Lechuga, Jitomate, Cacique Panela Cheese, Nutri Suiz Tostadas, Herdez Salsa Casera. Snacks/Annat: Queso Oaxaca, Freezer Fruits Fresas Congeladas. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paco Beyles 's vikthistorik
|